禅的ミニマリズム・座具編

2021年2月1日禅的ミニマリズム

 

座具についての基礎知識

仏教の開祖・釈迦世尊はネパールのルンビニで生まれ、インドで教えを説いて回りました。当時は地面に刈り取った草や長方形の布を敷き、その上で礼拝を行ったり、冥想したり、睡眠をとったりしたそうです。

長方形の布の名は「尼師壇(にしだん)」と言い、僧侶が私有する事を許された「比丘六物」の一つに数えられています。

南伝・上座部仏教の僧侶達は今でも尼師壇を使っていますが、中国や日本では礼拝の際にしか使われなくなりました。下の動画は、中国仏教における尼師壇の用法を説明している貴重なものです。

 

 

釈迦世尊の没後、28代目に当たるペルシャ生まれのインド人である達磨大師が中国で禅宗を開き、日本に伝わります。初期の中国禅宗では、蒲(がま)の葉を円く編んだものを蒲団(ふとん)と呼び、これを坐禅の時に用いていたようです。

下の写真は、中国禅を今に伝える黄檗宗・萬福寺で撮影した円座(えんざ)です。恐らく当時の蒲団は、これに近いものだったのではないでしょうか。

 

 

ちょっと脱線しますが、これはネパールの雑貨店で買った羊毛フェルトボールを繋げたマットです。ネパールは中国とインドの間にある国なので、さては中国禅宗の蒲団の影響を受けたのかと思いきや、フェルトが入ってきたのは1980年代とハッキリしているので、全くの無関係だったりします。

 

 

日本に禅が伝わると、坐禅用の道具である蒲団と、寝具の布団(ふとん)や敷物の座布団(ざぶとん)との混同が起きました。その為かどうかは分かりませんが、曹洞宗では蒲団を座蒲(ざふ)と呼んでいます。

 

 

江戸時代までは臨済宗でも円形の蒲団と使っていたようですが、いつ頃からか普通の座布団の上に尻敷き用の小さな座布団を置くようになったり、一畳近い大きさがある単布団(たんぶとん)を折りたたんで坐禅するようになりました。

 

 

座蒲や単布団の元を辿れば比丘六物の尼師壇に行き着きますが、当然の事ながら坐禅用の道具としての完成度は座蒲や単布団に軍配が挙がります。座蒲の方が単布団よりも歴史がありますが、単布団の方が座蒲よりも応用が効きます。

曹洞宗の禅寺で坐禅修行をするのであれば座蒲を購入し、臨済宗なら単布団か座布団を二つ折りにしたものを使うと良いでしょう。因みに、私は禅の宗派には拘らないので、座蒲と単布団の両方を持っています。

飽くまでも好みの問題だとは思いますが、最初は座蒲のコンパクトさが気に入っていたものの、床がフローリングの部屋だと座蒲の下に敷く座布団を用意しなければならないし、高さの微調整も出来ないので、次第に使わなくなっていきました。

 

 

単布団の有用性

坐禅をする際の単布団の使い方ですが、基本的には長座布団と、正方形の座布団と、枕型の座布団の3つを組み合わせて使います。これに坐った時の安定感は最高で、ずっと坐っていたくなるほどです。

 

 

ただ、坐禅をする度に三つの単布団を組み合わせるのが面倒ですし、その作業中に結構な量の埃が舞ったりもするので、長座布団だけをこのような形に折りたたんで坐禅をする事も多いです。

 

 

個人的には高さに不満を感じるのであまりやりませんが、正方形の座布団と、枕型の座布団を組み合わせて坐禅をする事も出来ます。

 

 

これは通常の使い方ではありませんが、私は単布団に坐りながら食事をします。姿勢がピシッと決まるし、気持ちも引き締まるので、とても気に入っています。

 

 

 

単布団で食事をしたり、居間でマットレス代わりに使ったりしていると次第に汚れていくので、シングルベッド用のマルチカバーを被せると良いですよ。

 

 

単布団は坐禅用の道具ですが、簡易的な寝具にもなります。キャンプ用のシュラフと組み合わせれば、急な泊まり客が来た時でも対応する事が出来ます。

 

 

単布団は車中泊をする際にも使えるので、防災的な観点からも有用です。真冬でもシュラフの中に毛布を入れれば寒くないです。私は-14℃にもなる諏訪湖のSAで車中泊をした事がありますが、快適に寝る事が出来ました。

 

 

個人で単布団を購入するなら、京都の一疋屋さんの店舗に行くか、電話等で個別注文をする事になります。ネット上でも販売していますが、取り扱いしているのは楽天様のみです。色は紺と黒の二色です。4万円前後の高額商品ですが、私は購入して良かったと思っています。


ツムギ (紺) 臨済宗 ・ 座禅座布団 3枚セット (単布団)
 

 


ツムギ (黒) 臨済宗 ・ 座禅座布団 3枚セット (単布団)
 

 

 

これは管理人がネットで単布団を注文して、初めて使ってみた時に書いた記事です。よろしければ御覧になってください。

坐禅用の単布団を購入してみた

 

2021年2月1日禅的ミニマリズム

Posted by 清濁 思龍