調身 まず座具（ざぐ）を用意しましょう。曹洞宗では座蒲（ざふ）呼ばれる円形の座布団を使い、臨済宗では三枚組の単布団（たんぶとん）を折りたたんで使います。   坐禅と座蒲（ざふ）座蒲（ざふ）の歴史仏教史上最古の座 … 続きを読む 坐禅と坐法（ざほう）