塩活で粗食を御馳走に！ 現代人は勉強や仕事に忙殺されている為、あまり料理や食事に時間をかけられません。しかし、美味しい食事は日々の糧であり、大切な癒しですから、手抜き料理や外食ばかりでは心身がもちません。ならば、せめて食 … 続きを読む 禅的ミニマリズム・塩活編