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2024年4月1日坐禅のススメ結跏趺坐, 半跏趺坐, 勇猛坐, 座具自作坐禅のススメ, 半跏趺坐, 勇猛坐, 座具自作

調身 まず座具（ざぐ）を用意してください。曹洞宗では座蒲（ざふ）呼ばれる円形の座布団を使い ...