ひとり看話禅

道元禅師は「仏道をならうというは、自己をならうなり」と説きました。そして自己をならうとは、自我の働きを知る事です。大抵の人は、自我(欲望)に「使われている状態」なので、まず主導権を取り戻す必要があるのです。 自我と自己の違いが分からない人は...

一念発起して坐禅を始めても、いくらもしないうちに「何の為に坐禅をするのか？」「こんな事に意味があるのか？」といった疑問が湧いてきます。修行を継続するのは色んな意味で辛いから、どうしても逃げの姿勢や、辞める言い訳が出て来るのです。 そんな情け...

我々の悩みは、殆どが人間関係の悩みです。そして人間関係の悩みには、必ずと言って良いほど「自我」が関係しています。しかし、自我は他人との距離感や、踏み越えてはならない一線の基準になるので、必ずしも悪いものではありません。 禅では「自我を捨てろ...

禅とは己自究明(本当の自分を追及すること)だと言われていますが、どのようにすれば良いのかは詳しく教えてもらえません。何故なら、自己との向き合い方は、人によって違うからです。 「自分で自分に合った、自己との向き合い方」を編み出さないと、坐禅と...