坐禅修行の豆知識

心身の状態は、脳内伝達物質の量で変わる どうしても坐禅が続かない、やる気が起きないという悩みを持つ人は多いものです。 やる気の正体はドーパミンやセロトニンといった、脳内ホルモン（神経伝達物質）です。脳内ホルモンのドーパミンは「やる気の分子」...

止まらない「脳内の独り言」 現代人の脳は勉強や仕事で酷使されており、その上、各種メディアやネット上に氾濫する過剰な情報を処理し続けている為、慢性的な脳疲労（脳過労）の状態にあります。脳疲労の状態が続くと、常に頭がボーッとして物事を深く考えら...

唯識学について 唯識（ゆいしき）とは、世界は八種の識（しき）によって成り立つとする大乗仏教・唯識派の教えです。八種類の識とは、視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚の五感と、通常意識、深層意識、無意識の事を言います。 唯識学では八種の識以外には何も無...

・白隠慧鶴 白隠は道鏡慧端（どうきょう えたん）の弟子。妙心寺・応燈関派。24歳で鐘の音を聞いて見性し、その後は道鏡に師事して境涯を深める。42歳でコオロギの声を聴いて大悟徹底したとの逸話で知られる。その後、衰退していた臨済宗を再興した。日...