お勧め書籍とCD 小泉吉宏氏の著書
著者の小泉吉宏氏は、漫画家や童話作家として活躍された方です。この本も可愛い絵柄で人気が出ましたが、その内容は下手な公案則より難解です。普通の人が読んでも「なんだこれ？」と思うだけですが、何らかの悩みを抱えている人が読むと脂汗が止まらない筈で...
お勧め書籍とCD お勧め書籍とCD パウロ・コエーリョ氏の著書
パウロ・コエーリョ氏は、ブラジルの作詞家であり、小説家です。氏の作品といえば「アルケミスト」や「ピエドラ川のほとりで私は泣いた」映画化された「ベロニカは死ぬことにした」などが有名ですが、個人的には1987年に刊行された処女作の「星の巡礼」が...
坐禅修行の豆知識 坐禅と丹田呼吸法
調身 まず座具（ざぐ）を用意してください。曹洞宗では座蒲（ざふ）呼ばれる円形の座布団を使い、臨済宗では三枚組の単布団（たんぶとん）を折りたたんで使います。座具を自作するなら、ホームセンターで販売している高さ10ｃｍ前後の足踏み台を使いましょ...
坐禅修行の豆知識 坐禅と座蒲
座蒲（ざふ）の歴史 仏教史上最古の座具は「尼師壇（にしだん）」と言う長方形の布で、僧侶が私有する事を許された比丘六物（びくろくもつ）の一つに数えられています。 古代よりインドでヨーガを伝えてきたサドゥー達も、敷物の上でヨーガを行じる事が多い...